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而且，这两年，宋青书他不仅在功力上的进步，还有他风神腿法，傲寒六诀，太极功等功法都大有进展。

然而，宋青书整日在海水那强大的压力中修炼，体内的真气许多都被压进身体每个细胞里面，强化着他身体的强度。

两年的时间，他的身体的强度和韧度也大大的增加。

此时的宋青书，单凭身体的强度，已经不比那些修炼金刚不坏神功或者童子功、横炼十三太保等外功，达到一流高手境界的人差。

此时的宋青书，已经达到了真正内外兼修的境界。

随着两年的修炼，那无穷无尽海水的压力，已经让宋青书适应了他那强大的压力，修炼的进展也慢了下来。

所以，宋青书这才离开了东海之滨，来到终年雪飘的天山，准备继续修炼。

两年以来，宋青书并没有回去找

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