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除此以外还有地面技巧，叶舟第一次学的时候，觉得实在有些不雅观……

用胳膊就算了，用双腿，虽然腿的力道更大，但那个位子似乎是有点不太好。

好在练习的时候不会勒得那么紧，叶舟也才慢慢突破心理防线。

“技巧和力气都很重要。”邹鸣在陪练的时候对叶舟说，“如果你力量不够，再多的技巧，放在体重是你的两倍的人身上，都是挠痒痒。”

叶舟一边出拳一边气喘吁吁地说“我的力气不小吧？”

邹鸣笑了笑“慢慢练就好。”

叶舟毕竟不是需要上台打比赛的人，他的饮食没有严格控制，更不需要打针，所以练了这么久，他的腹肌也只有六块，不用力的话也没那么明显，但是胳膊结实了不少。

“我不行了。”叶舟双手撑在膝盖上，他气喘吁吁地站在原地

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