第06章 约定的诱惑(2 / 2)

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听了我的自述,李丽摇了摇头道:“不行啊,小帆,你得训练啊,你这小身板怎么保护我啊,我给你制定个训练计划,一个月保证脱胎换骨”。

听了李丽的话,吕帆真想找个地缝钻进去,被女人鄙视了,还是个美女,这是他最不能容忍的,暗暗下定决心一定要锻炼的像斯瓦辛格那样,看你以后还小不小瞧我。

可当看到李丽为他制定得训练计划时,吕帆就有点胆怯了。这哪是训练啊,这是想把他练死啊:各种俯卧撑100个、立卧撑100个、平板支撑半小时、爬楼梯50层、仰卧起坐200个。

“丽姐,你这是跟我仇吧,这个训练量,我会死的”,吕帆愁眉苦脸的道。

李丽一脸差异“不会啊,这我还是看你底子差减少了训练量呢,我是按照美国海军陆战队的训练给你安排的,包你满意”。

“不行啊

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